Dentistas que vicios de postura podem ser evitados?

Que vícios de postura podem ser evitados?
Algumas posturas tais como, permanecer muito tempo parado na mesma posição podem vir a favorecer muito o aparecimento destes vícios – trabalhador em pé, encostado no balcão – favorece o desalinhamento postural e mecânico. Quando sentado, com as pernas cruzadas ou presas debaixo da cadeira, compromete o sistema circulatório de membros inferiores. Ainda sentado, se esticando para alcançar objetos, sem caminhar ou deslocar a cadeira, coloca em risco os discos intervertebrais e a musculatura da coluna. Ressalta-se ainda o manuseio pelos trabalhadores de objetos em prateleiras altas. O principal vício que prejudica a coluna é a adoção de uma postura de flexão (ou seja, inclinar o tronco para a frente) para trabalhar. Mas há também, outras posições inadequadas, como carregar peso em desequilíbrio, em apenas um dos lados do corpo, provocando o desvio lateral da coluna vertebral, o que pode resultar em escoliose ou desequilíbrios e gerar traumas em algum disco intervertebral.

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